僕がまだ地元の大学院生だった頃，研究の用事で東京に出張することがあったんだけど，帰りに東京駅で中央線から新幹線に乗り換えようと連絡通路を歩いていると，明らかに精神が錯乱状態の若い女性が通路に座り込んで，道行く人々に向かって「見るなよ！見るなって言ってんだろ！見るな！」と延々怒鳴り付けていたことがあった。あまりのショッキングな光景に度胆を抜かれた僕は，「ああ・・・東京みたいな閉塞した大都会に住んどったら，ストレスで窒息して神経おかしなんのかなあ・・・」などと思ったものだ。
少し前，ドクター・キリコ事件というのがあった。「ドクター・キリコ」とは，手塚治虫先生の名作漫画「ブラック・ジャック」に出てくる，自殺志願者や治癒の見込みのない患者への安楽死を専門に請け負うモグリ医者の名前で，自分をその医者に見立てて自殺志願者に毒薬を宅配するWebサイトを開いていた男がいた。ドクター・キリコ事件とは，その男が，鬱状態で死を考えていた東京・杉並区の女性に青酸カリを郵送してその女性を自殺させ，そのあと自分も自殺したという事件のことだ。
最近，心を病んで自殺を図ったり，そこまで極端ではなくとも，パニック障害，過換気症候群（いわゆる過呼吸ね），鬱病などの精神的なトラブルを抱えるようになった人が最近とみに増えていて，精神医学ものの漫画やTVドラマなんかも飛び出したりして，「こころの問題」が，近年ますます話題になりつつあるようだ。
確かに，現代人は精神的に弱くなったのかもしれないし，戦争に行って血みどろの極限状態で仲間が次々に死んで行くのを見てきた世代の人たちにしてみれば，「何を甘えたことを」と思われるかもしれないし，「今の人は精神修養が足りない」と言われても仕方ないかもしれない。けど，血もろくに見る機会もない平和な時代に生まれ育った現代人が，精神的ショックに対する耐性が少ないのは仕方ないことだ。
僕は阪神大震災を経験したこともあって，震災後半年ぐらいに被災者を襲うPTSDにとても関心があった。PTSDで苦しむ若い女性の新聞記事などを読むと，俺が今すぐそばに行って支えてあげたい，なんて思ったものだけど，よく考えると
わけで，相手を余計に傷つける結果になりかねないんだよね。PTSDは病気なんだから，専門の医者にかからなきゃ治るわけないのだ。
僕はどっちかというと感情のムラがわりと多いほうで，ハイなときとブルーなときとの差が激しいほうなんだけど，幸いなことに，今までのところ何も精神的なトラブルは起こっていない。でも，30歳をすぎて精神分裂病を発症する人もいるそうだし，これから先ずっと健康でいられる保証などないわけで，まして東京のようなstressfulな大都会に一人で暮らしていれば，なおさらだ。これから仕事も忙しくなり，ストレスも今以上に過大にのしかかるだろうということを考えると，体がボロボロにならないために，ちゃんとしたメンタル・ヘルス・ケアが必要だなと感じている。
日本でも最近は心療内科が市民権を得てきて，普通の人でも通えるようになってきてはいるんだけど，まだまだアメリカのように一般の人が気軽に安価にカウンセリング等を受けられる環境は整っていない。アメリカでは，健康でもかかりつけのセラピストがいる人が多く，ちょっと何かあると気軽に相談に行ったりできるそうだ。今の日本の心療内科はまだまだ，病気になってから治療のために通うという色彩が強くて，そんなとこに通ってるとまだまだ偏見の目で見られやすいんだけど，いったん病気になってしまったら治すのが難しいわけなんだから，病気にかかる前の予防保全的な役割を果たせるような機関を充実させないといけないと思うね。
あと，アメリカでは，積極的な性格にならないと人生で成功しないというので，もともとおとなしい性格の人は，プロザック等のいわゆる向精神薬を服用したりしているそうだ。日本人はまだまだ向精神薬に対する抵抗が強いが，プロザックがあれば大部分の日本人の性格が明るくなり，社交的になるだろう。鬱病治療にも効果をあげているそうだし，健康な人にとってもメリットになることが多いはずだ。何故，プロザックを日本で解禁しないのか，不思議で仕方がない。プロザックに限らず，いわゆるlife creation drugの類は，ストレスの多い現代社会に生きる人間ならもっともっと活用しなきゃ損だ。
こころの健康管理も，他の普通の健康管理と同じように考えないと，これからの社会，とても生きてはいけないと思うよ。これ以上，
たまんないからね；